Saudável

Saudável

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Panqueca Saudável de Aveia e Banana

Panqueca Saudável de Aveia e Banana

INGREDIENTES. 2 bananas. 2 ovos. ½ xícara de aveia em flocos. 1 colher (sopa) de extrato de baunilha. 1 colher (sopa) de canela (alternativas
Camarões Fritos

Camarões Fritos

Se há coisa que sabe bem agora no verão são uns belos camarões fritos nham nham. Para os fazer andei a pedir opiniões de temperos a um amigo que os faz muito bem, inventei um pouquito depois a minha parte e saíram bem bons
Sopa de Cenoura Low Carb

Sopa de Cenoura Low Carb

Esta sopa precisa apenas de meia batata por porção. Mesmo assim é super cremosa e deliciosa. Óptima para aquecer estes dias frios de inverno
Wraps de quinoa e grão-de-bico

Wraps de quinoa e grão-de-bico

Fiz este prato para um almoço ligeiro de sábado, em que usei um dos meus alimentos preferidos. quinoa. Ficou muito bom e as especiarias dão-lhe o "power"