Receitas Monica

Receitas Monica

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Tarde Coco Quark
Molho de iogurte e alho

Molho de iogurte e alho

O blog não anda atarefado porque a cozinha não pára, e quando não é a minha cozinha são os jantares de outras cozinhas
Molho de iogurte para saladas

Molho de iogurte para saladas

• Molho de iogurte para saladas •Este molho foi das minhas últimas invenções. É muito cremoso e muito saboroso
Húmus com grão e tahine

Húmus com grão e tahine

As receitas que vi na net eram quase todas parecidas depois de as ler fiz sem me basear em nenhuma em especial
Húmus

Húmus

Queijo, fiambre ou enchidos e compota são algumas das opções mais comuns para pôr pão. O queijo, que adoro, apenas posso comer de vez em quando, e por isso acabo por reservá-lo para ocasiões especiais
Frango assado crocante

Frango assado crocante

001. Este peito de frango assado crocante é a variação de uma receita que minha mãe fazia aos domingos e sempre foi um sucesso em casa
Cuscuz de legumes com açafrão

Cuscuz de legumes com açafrão

Às vezes não apetece nem carne nem peixe. Às vezes abro o frigorífico e faço qualquer coisa com o que lá houver
Quiche de atum - Saúde no Prato

Quiche de atum - Saúde no Prato

Este é mais um dos meus quiches saborosos que todos cá em casa adoram, e que eu faço conforme aquilo que tenho cá em casa
Cookie Fit de Amendoim e Coco

Cookie Fit de Amendoim e Coco

INGREDIENTES. 1 xícara de chá de pasta de amendoim integral. 1/2 xícara de chá de açúcar de coco ou açúcar mascavo
Queijadas de Coco Fit

Queijadas de Coco Fit

Quem tem um namorado que faz estas delícias Queijadas de Coco Saudáveis para adoçar o nosso dia. Podem ir buscar o papel e caneta
Bacalhau com Broa

Bacalhau com Broa

Bom dia. Hoje trago uma das minhas refeições preferidas. Sim, é verdade, adoro Bacalhau com Broa. Adoro a textura crocante da broa
Bacalhau com Natas e Crosta de Broa

Bacalhau com Natas e Crosta de Broa

Ora aqui está uma refeição nada aconselhável a dietas e a regimes saudáveis. É algo que se faz uma vez em meses e num Domingo lá decidi preparar este belo tabuleiro para um almoço com os meus pais
Bolo de Bolacha Fit

Bolo de Bolacha Fit

Que tal uma sobremesa leve e deliciosa. Um bolo de bolacha só com ingredientes saudáveis feita por ele Esta receita já esteve disponível na página do facebook, mas como mudei de nome e criei o blog fica aqui arquivada
Bacalhau com Natas sem Natas

Bacalhau com Natas sem Natas

Bacalhau com natas sem natas. Sim , é isso mesmo Experimentem esta delícia sem batata e sem natas. Ingredientes
Queijada de Coco na Frigideira

Queijada de Coco na Frigideira

Vamos lanchar. Que tal uma queijada de coco e quark na frigideira. Aqui vai a receita. Ingredientes. 2 colheres de coco ralado
MUFFINS DE AVEIA E CHOCOLATE

MUFFINS DE AVEIA E CHOCOLATE

Gosto muito de flocos de aveia e não resisto a incluí-los em várias receitas doces e salgadas. Lindos e saborosos