Dieta

Dieta

  • 34 Receitas
Néctar de Pêra Rocha

Néctar de Pêra Rocha

Se a vida nos dá Pêra Rocha, vamos lá fazer um sumo. Esta é a receita ideal para os fãs do Compal Clássico de Pêra Rocha, o sumo fica muito semelhante e é super saudável
Néctar de Laranja e Pêra

Néctar de Laranja e Pêra

Apesar de não fazer muitas vezes, adoro os sumos feitos na Bimby. Ficam. tão macios e aveludados… Para aproveitar uma pêra que andava há algum tempo na
Sumo de melancia e limão

Sumo de melancia e limão

As férias podem ter acabado, mas o Verão ainda não acabou. E não há nada que diga Verão como a melancia
Sopa detox de courgette e cenoura

Sopa detox de courgette e cenoura

Ingredientes. 2 courgettes pequenas. 1 raminho de brócolos. 1/2 dente de alho. 1/2 cebola. 2 cenouras. 1 lasca de gengibre
Abacates com ovo no forno

Abacates com ovo no forno

Já sabem que adoro abacate (ver mais receitas aqui). Desta vez, experimentei uma opção mais para o tempo frio
Pequeno Almoço Saudável

Pequeno Almoço Saudável

Tosta. Ingredientes. 2 fatias de Pão sem Glúten (usei Pan Carré Schär). 1 fatia de Queijo sem Lactose (usei Pingo Doce )
5 jantares saudáveis para fazer só com 5 ingredientes

5 jantares saudáveis para fazer só com 5 ingredientes

não é um dia a comer massa que lhe vai estragar a dieta. É quase o número perfeito. É a quantidade de dedos de uma mão, de dias de trabalho numa semana, de pessoas dentro de um táxi, de neurónios no cérebro do Donald Trump
Quadrados saudáveis de aveia, banana e chocolate

Quadrados saudáveis de aveia, banana e chocolate

Para início de semana trago-vos mais uma sugestão saudável mas cheia de sabor. Desta vez a escolha recaiu sobre uns deliciosos quadrados de aveia, banana e chocolate que são uma excelente opção para para uma pausa a meio da tarde ou da manha
Receita saudável: courgette, beringela e cogumelos salteados

Receita saudável: courgette, beringela e cogumelos salteados

É importante variarmos a nossa alimentação obrigando o nosso organismo a aceitar alimentos que estão à nossa disposição nos supermercados e por vezes nos passam ao lado porque temos receio de experimentar novos sabores
Gelado de pêssego saudável

Gelado de pêssego saudável

Até quem está de dieta se pode deliciar com ele. Estas temperaturas pedem mesmo para que a época dos gelados seja aberta aqui pelo blogue