receitas varias

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Receita # Batata Frita Sem Culpa!

Receita # Batata Frita Sem Culpa!

A batata é um alimento banido de muito planos alimentares de emagrecimento, mas será o maior vilão da sua dieta
Rocambole Light para uma Vida Mais Saudável

Rocambole Light para uma Vida Mais Saudável

Rocambole de Peito de Peru, Cenoura e Brócolis. Uma das coisas que mais nos atraí é a Cenoura e o Brócolis, a Carol é apaixonada pelos dois e na medida em que o tempo foi passando eu fui aprendendo a gostar mais e mais
Empadão Light de Couve Flor

Empadão Light de Couve Flor

Boas receitas. Devemos sempre fazer uma alimentação saudável e equilibrada e que vá de encontro às nossas necessidades nutricionais e de actividade física
Empadão de arroz com atum

Empadão de arroz com atum

Uma refeição muito simples mas que ficou deliciosa. Este empadão fica muito bom e é muito fácil de fazer e dá uma óptima refeição para dias de maior pressa
Beringela recheada com carne, queijo e fiambre

Beringela recheada com carne, queijo e fiambre

Simples de confeccionar, a beringela permite um sem - número de deliciosas receitas. As beringelas passaram mesmo a fazer parte da minha cozinha, tanto que passaram a ser confeccionadas de várias formas e até já experimentei outra variedade para além da beringela roxa