Beatriz's choice

Beatriz's choice

Abacate no Forno com Ovos e Pimentos

Abacate no Forno com Ovos e Pimentos

Adoro abacate, sobretudo em mousses e em saladas. Desta vez, optei por fazer uma deliciosa entrada e ficou maravilhosa, deliciando quem provou
Almôndegas Recheadas com Molho de Tomate

Almôndegas Recheadas com Molho de Tomate

ção. 1. Num tachinho com água, coloque os ovos de codorniz a cozer durante 3 minutos. Depois dos ovos cozidos, retire-os com uma escumadeira para uma tigela com água fria
Bolo de Chocolate com farinha de Coco (Low Carb)

Bolo de Chocolate com farinha de Coco (Low Carb)

Ingredientes. 6 Colheres de sopa de farinha de coco. 1 Colher de sopa de óleo de coco Myprotein. 6 Colheres de sopa de leite de coco (ou outro da sua preferência)
Panqueca low carb – farinha de côco

Panqueca low carb – farinha de côco

hey hey. Como estão. Espero que bem. Bem, hoje trago-vos uma receita de uma super panqueca feita com farinha de côco, óptima opção para começar o dia e baixa em hidratos
Lasanha de salmão com espinafres

Lasanha de salmão com espinafres

Ingredientes. 500 g de filetes de salmão. 500 g de espinafres. 1 limão. 2 dentes de alho. 4 colheres (sopa) de azeite
Smothie bowl de frutos vermelhos

Smothie bowl de frutos vermelhos

1- Inserir todos os ingredientes numa liquidificadora até obter uma mistura homogênea. 2- Decorar a gosto 200g de frutos silvestres congelados
Papas de Aveia com Cacau #Vegetariana

Papas de Aveia com Cacau #Vegetariana

Decorei com muesli desta vez. Não costumo comprar livros de Culinária, tenho uma meia dúzia deles, mas quase todos oferecidos
Taça de manga com côco, kiwi e sementes de chia

Taça de manga com côco, kiwi e sementes de chia

Mais um pequeno almoço. Simples, nutritivo e cheio de cor como se quer para um bom começo de dia. A sugestão de hoje é uma taça com puré de manga, banana, leite e sementes de chia enriquecida com vários toppings
Bolo Simples Fit de Chocolate

Bolo Simples Fit de Chocolate

Save Print Bolo Simples Fit de Chocolate Adoro essa receita, não vai farinha, é bem simples, fica cremoso e muito fofinho
Quadrados saudáveis de aveia, banana e chocolate

Quadrados saudáveis de aveia, banana e chocolate

Para início de semana trago-vos mais uma sugestão saudável mas cheia de sabor. Desta vez a escolha recaiu sobre uns deliciosos quadrados de aveia, banana e chocolate que são uma excelente opção para para uma pausa a meio da tarde ou da manha
Bolo de Banana e Aveia

Bolo de Banana e Aveia

INGREDIENTES. 5 bananas. 3 ovos. 2 xícaras (chá) de farinha de aveia. 1 xícara (chá) de açúcar de coco. 4 colheres (sopa) de óleo de canola
Bolo Despertar de Buda

Bolo Despertar de Buda

Olá meus queridos,. Quem me segue nas redes sociais sabe que estive de férias nesta última semana, no Paraíso da Indonésia
Quadrados de aveia e morango

Quadrados de aveia e morango

Quando a Terra Nostra me desafiou a fazer uma receita saudável para o pequeno almoço usando a manteiga da marca, pensei logo em fazer uns quadrados de aveia com crumble
Best EVER healthy chocolate chip cookies

Best EVER healthy chocolate chip cookies

Take regular old fashioned oats or quick oats and blend them until they resemble a flour or powder in a blender or food processor
Muffins Saudáveis de Aveia e Banana

Muffins Saudáveis de Aveia e Banana

😊. Bom fim-de-semana. Ingredientes. - 1 + 1/2 cháv. de Tâmaras Biológicas sem caroço. - 1/2 cháv. de Flocos de Aveia