receitas da kika

receitas da kika

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Dicas fundamentais para cozer leguminosas

Dicas fundamentais para cozer leguminosas

comida é muito mais barato e muito melhor para a sua saúde do que comprá-la já. quando mais conseguir fazer através da sua cozinha mais barato fica
Trufas de Cacau e Amendoim...e a minha caminhada por uma alimentação mais saudável!

Trufas de Cacau e Amendoim...e a minha caminhada por uma alimentação mais saudável!

Vejam as receitaslançadas no decorrer deste desafio. Apesar de andar cheia de trabalho e estar com uma dificuldade imensa em gerir o meu tempo e descansar, assim que a Joana do blogue Limited Edition lançou o mote para uma segunda edição do “Desafio Saudável”, não pensei duas vezes e aceitei o desafio
Gelado saudável!

Gelado saudável!

Tenho a sorte de não ter de comprar e como recebo sempre em grande quantidade e só como uma por dia, aproveito de congelar as mais maduras (que são também as mais doces) para não se estragarem
Comida com cor e sabor

Comida com cor e sabor

Sabiam que a cor do alimento está relacionada com o nutriente que contém, sendo fundamental ingerir diariamente no mínimo um alimento de cada cor
Bolachas de batata doce

Bolachas de batata doce

Dificuldade. Com a ajuda de uma colher, faça montinhos com a massa num tabuleiro forrado com papel vegetal
Quadrados de canela e erva doce

Quadrados de canela e erva doce

Receita daqui. ** usei as minha medidas do gato preto. Retirar do forno e cortar em quadrados e ainda quente envolve-los
Trufas energéticas

Trufas energéticas

No mundo da blogosfera surgem imensas receitas, umas mais saudáveis que outras, mas todas com alimentos que devemos ingerir no nosso dia-a-dia
Barras energéticas de cacau

Barras energéticas de cacau

receita do workshop Iswari - Comida Viva, no Supermercado Brio. 1 Chávena de café de cacau magro em pó
Bolo Victória para um Aniversário

Bolo Victória para um Aniversário

Fotografia de Daniela Patrício. Para comemorar uma data de aniversário de alguém muito importante na minha vida
Burgers de Grão de Bico

Burgers de Grão de Bico

Cuscuz Oriental com Vegetais com um refogado de cogumelos, cebola, tomate e salsa por cima) ou podem servir os burgers de grão de bico num pão e colocarem as vossas coberturas preferidas
Esparguete de Courgette com Molho Pesto

Esparguete de Courgette com Molho Pesto

Já tinha o espirilizador à algum tempo e sempre que fazia pensava que um dia tinha de partilhar esta maravilha de esparguete, vale mesmo a pena fazer este tipo de receitas, porque é uma riquíssima novidade para comer mais curgete
Hamburguer de Feijão e Grão

Hamburguer de Feijão e Grão

Temos um amigo que quando vê as nossas receitas sem a proteína animal pergunta indignado “e a carne onde está