Dietético

Dietético

Beringela gratinada

Beringela gratinada

Sei que já venho tarde. ainda aceitam o meu bom ano. Normalmente gosto de começar o ano com uma receita de salada, este ano não consegui arranjar nenhuma salada consistente que me surpreende-se, por isso, trago um gratinado que é algo confortante para combater este frio, acompanho com uma salada simples de espinafres bebé e morangos, que contrasta muito bem com o sabor da beringela
Papas de Millet e Batido de Laranja

Papas de Millet e Batido de Laranja

Feliz 2018. A todos que por cá passam um 2018 muito docinho, que seja um ano com muita saúde e alegria, aproveitem a vida ao máximo, sejam e façam os outros felizes e liguem o forno todas as vezes que conseguirem para fazer um bolinho
30 Vitaminas Para Emagrecer

30 Vitaminas Para Emagrecer

Save Print 30 Vitaminas Para Emagrecer Que tal trocar algumas refeições por vitaminas deliciosas
Ratatouille

Ratatouille

E pela primeira vez fiz ratatouille, e posso dizer que fiquei fã. Podemos usar coms os legumes que mais gostarmos
Caril de beringelas

Caril de beringelas

Que prato, Senhores. não sou muito fã de comida muito condimentada mas posso dozer-vos que este caril é delicioso
Sumo de cenoura e limão para emagrecer

Sumo de cenoura e limão para emagrecer

(google). Ingredientes. 1 Lt água. 6 Cenouras grandes. 1 Limão. Modo de preparo. Descasca as cenouras e o limão, e no lidificador bate todos os ingredientes
Batido verde proteico

Batido verde proteico

A sugestão de hoje vai ao encontro daqueles que pretendem aumentar o consumo de proteína, principalmente quem faz algum tipo de desporto
Batido de Aveia, Banana e Morangos

Batido de Aveia, Banana e Morangos

Há muito tempo que penso em começar a frequentar um ginásio. Ganhar resistência e tonificar o corpo é algo que quero há muito fazer, mas sempre faltou tempo, vontade, motivação
Batidos | O pequeno-almoço cá de casa...

Batidos | O pequeno-almoço cá de casa...

Em 2 anos de veganismo muiiiita coisa mudou na minha vida, para melhor claro. ). Cada vez tenho hábitos alimentares mais saudáveis, pois este estilo de vida requer também alguma aprendizagem sobre nutrição
Batido de aveia e chia

Batido de aveia e chia

Esta é uma bebida muito saudável e saciante e que tem sido o meu pequeno-almoço nas férias,pois é rápida de se fazer e é uma delícia ( pelo menos eu gosto imenso)
Taça de kiwi, banana e chia para começar bem o dia

Taça de kiwi, banana e chia para começar bem o dia

A receita que vos trago hoje não poderia ser mais simples para começar o dia em grande. Tomar o pequeno almoço com tranquilidade, sentada, a usufruir calmamente do momento não é coisa do dia a dia por estes lados