Light

Light

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Quiche (light) de frutos do mar

Quiche (light) de frutos do mar

quiche light de frutos do mar. Light, porque não usei natas e porque os "frutos do mar", de uma maneira geral, apresentam um elevado teor proteico e baixo teor de lípidos
Sopa light para emagrecer

Sopa light para emagrecer

A 'sopa light para emagrecer' é preparada com alimentos saudáveis que são ricos em nutrientes importantes para a saúde
Tortilha light e saudável

Tortilha light e saudável

Para 4 a 6 pessoas. Ingredientes. 2 colheres de sopa de azeite. 180 g de fiambre de peru. 1 cebola pequena picada
Trifle light de framboesas

Trifle light de framboesas

Cá por casa intercalam-se receitas leves com outras mais calóricas. É o resultado de ter um filho adolescente (naquela fase em que não há nada que coma que o faça engordar), um marido guloso e euzinha, que adoro comer mas insisto em fazer dieta
Carbonara light do Jamie Oliver

Carbonara light do Jamie Oliver

E só assim sem menos esperarmos chegou o Natal, uma época que já fui mais fan confesso, não consigo viver muito bem com o consumismo que se criou em redor desta altura do ano, os centros comerciais apinhados de luzes e pessoas, os preços que disparam muitas das vezes para o dobro e o excesso que comida que se come na noite da consoada e no dia de Natal
Cheesecake light no copo com framboesas

Cheesecake light no copo com framboesas

Estes copinhos vêm sendo repetidos cá em casa, com variações de topings e sabores. São uma gulodice sem culpa e até o rapaz adora
Mousse de manga light

Mousse de manga light

Eu sempre gostei de manga e quando vi no blog da Avelã uma mousse de manga light, apontei logo a receita para experimentar em breve
Light de Maria Mole

Light de Maria Mole

Receita de Maria Mole Light para deixar todos com água na boca e querendo mais um pedaço, então acompanhe agora mesmo o passo a passo do modo de preparo dessa receita de sobremesa que pode ser servida a qualquer hora do dia