Cozinha Saudável

Cozinha Saudável

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Caril de pescada e camarão

Caril de pescada e camarão

Na maior parte dos dias precisamos de refeições rápidas de fazer, receitas que em menos de 30 minutos nos permitam sentar à mesa e comer
Pescada com caril e camarão (versão saudável)

Pescada com caril e camarão (versão saudável)

Mas enquanto estamos de férias temos de aproveitar e isso implica não estar muito tempo na cozinha e por isso selecciono refeições rápidas como este caril de pescada e camarão
Pescada com caril

Pescada com caril

Deixar cozinhar um ou dois minutos e virar as postas ao contrário (para os “pós” se envolverem no molho
12 Receitas Deliciosas e Saudáveis de Lasanhas

12 Receitas Deliciosas e Saudáveis de Lasanhas

Quer arrasar na cozinha, mas não sabe por onde começar. Uma lasanha saudável. Mas é possível com alguns adaptações reduzir a gordura, ficando assim muito mais leve e saudável, mas sem abrir mão do sabor
Tofu com Natas e Cogumelos

Tofu com Natas e Cogumelos

Ontem era daqueles dias que não sabia mesmo o que cozinhar, à dias que fico sem ideias. Uma hora antes de o cozinhar, corte o tofu em fatias finas e disponha num prato, tempere com o sumo de limão, alho em pó, pimenta e um pouco de sal fino
Quinoa de Açafrão com Legumes

Quinoa de Açafrão com Legumes

De sabor suave e com uma textura fofa, leve e macia, a Quinoa está disponível. sob a forma de grão, farinha, massa e cereal
Creme de abóbora e cenoura

Creme de abóbora e cenoura

Depois de muitos bolos, sobremesas e pratos principais eis que chega uma receita de sopa. É verdade o que acabaram de ler
Legumes Assados no Forno

Legumes Assados no Forno

Legumes Assados no Forno 5 (100%) 1 vote. Legumes Assados no Forno. Essa é uma sugestão de baixas calorias que você pode preparar tanto para o almoço, quanto para o jantar
Caril de tofu com legumes assados no forno

Caril de tofu com legumes assados no forno

Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC e deixe cozinhar cerca de 15 minutos. Tape a frigideira e deixe cozinhar 20 minutos em lume baixo, mexendo de vez em quando
Tarte folhada de maça [rápida]

Tarte folhada de maça [rápida]

Ingredientes. 1 placa de massa folhada fresca (usei redonda). 2 maçãs grandes (usei maça golden). 2 colheres de sopa de açúcar amarelo (+ um pouco para polvilhar)
Mini Pizza

Mini Pizza

Tweet. Pin It. Mini Pizza. Hoje eu vou te ensinar a fazer uma deliciosa pizza. Com essa receita da para fazer um sabor para cada um, desse jeito você vai agrada a todos
Pizza rápida, pizza com pão amanhecido.

Pizza rápida, pizza com pão amanhecido.

Essas ideias bem praticas salva a gente de ficar horas na cozinha ou até faltando algum ingrediente para fazer uma pizza de verdade essa faz bonito, não decepciona