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Magret de pato com puré de batata-doce

Para o magret. Faça uns golpes em losango na pele dos peitos depato e coloque-os numa frigideiraantiaderente bem quente, dispondo-os com a pele virada para baixo e deixando alourar de todos os lados
Salada grega de quinoa e queijo feta

Salada grega de quinoa e queijo feta

A saladadehojepodeserservida como entrada, apenas como acompanhamento, mas é saciante o suficiente para serservida como prato principal
Receita de Molho Bechamel (Molho Branco)

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ReceitadeMolhoBechamel (Molho Branco) Para Massas e Carnes. Fazer o molhobechamel é ter elogios garantido por que ele combina tanto com massas e com carnes e você pode até usar para o acompanhamento daquele churrasco em fámilia
Fricassé de frango sem glúten

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margarina, cebola picada e deixe refogar, adicione de seguida o frango. Leve novamente ao lume, sem ferver, e antes de servir polvilhe com salsa picada
Chilli Con Carne

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Começo a semana com este Chilli, um prato muito apreciado pelas minhas filhas, especialmente pela mais nova que adora feijão
Quinoa com cenoura

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Adicionar o caldo, a quinoa e sal a gosto. Quando a cebola começar a ficar translúcida, juntar a cenoura ralada e o pimento

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